24 daagse: Winter Lagom
Een reis naar eenvoud, rust én bewust leven met kleine rituelen voor MEER ENERGIE in december.
Geïnspireerd door het eenvoudig leven in Zweden
Lagom is leven in balans: niet te veel, niet te weinig, precies goed.
Dat is ook wat ik je wil laten ervaren met deze 24-daagse.
DECEMBER. Dé gezelligste tijd van het jaar, maar ook druk (misschien wel vol verwachtingen, lijstjes en moetjes).
Misschien voel jij dat je vaak in overdrive gaat. Dat je verlangt naar meer rust, focus en iets meer ademruimte.
De winter lagom is een 24-daagse adventskalender vol kleine rituelen met zachte ochtenden om bewuster te leven, te ademen én je energie te herstellen.
We gaan samen vertragen, landen en leven vanuit rust. Zo kan jij de gezelligste periode van het jaar met meer focus, energie en zachtheid beleven.
Geen grote veranderingen, wél kleine gewoontes die een groot verschil maken.
Na deze 24 dagen ervaar je:
🍂 Meer rust in je hoofd en dus ook minder stress
🍂 Focus en helderheid in je dag
🍂 Rituelen die energie geven in plaats van nemen
🍂 Eenvoud in je onderneming, maar ook in je leven
Hoe jij je dag start, bepaalt hoe je dag verloopt.
Met kleine dagelijkse keuzes leer je rustiger, bewuster en met meer voldoening te leven.
ZELFZORG IS GEEN LUXE, MAAR EEN NOODZAAK -
ZELFZORG IS GEEN LUXE, MAAR EEN NOODZAAK -
Jolien, wat doen we dan allemaal in die 4 weken?
*In de week 1 gaan we vooral landen in onszelf én ervaren we rust
*In week 2 gaan we de dag bewust starten
*In week 3 gaan we werken rond je energie
*In de week 4 gaan we afronden met zachtheid
EXTRA’S:
Spotify Christmas playlist
Mijn ultieme lijst van kerstfilms
Printable invulboekje voor je dagelijkse opdrachten
Persoonlijk antwoord op je mails als jij een reactie stuurt
Elke ochtend een mail vol inspiratie, rust en focus
Kleine oefeningen om meer stilte en kalmte te brengen in je dag
Een printable invulboekje om je reis te volgen
En… persoonlijk antwoord van mij als je reageert op je mail
En als je nu denkt:
“Ja, maar Jolien, daar heb ik echt geen tijd voor…”
Dan nodig ik je uit om de tijd die je nu dagelijks scrolt op je gsm, te gebruiken voor jezelf.
15 minuten per dag, dat is alles.
Als je geen kwartiertje kunt vrijmaken om te ademen, te vertragen of even stil te staan, dan is dat precies het teken dat je dit nodig hebt.
Wil jij voor de DRUKSTE MAAND van het jaar graag mij als stok achter de deur, dan ben ik graag je partner hierin.
Investering: €49 TOT 30/11 (nadien €84)
JE BESPAART NU €35
Winter lagom helpt je om te vertragen, zodat jij écht kunt genieten van de gezelligste tijd van het jaar
