Hier vind je alle opnames, templates & oefeningen terug
(deze pagina is beschikbaar tot zondag 28 september 2025)
DAG 1
Intenties zetten voor deze week
Start eerst met de 2 oefeningen:
-Schrijfoefening
-Meditatieoefening
Bekijk nadien de live sessie over intenties zetten
Beluister hieronder de meditatie oefening 👇
(Heb je geen soundcloud account? Klik dan gewoon op luister in browser)
Beluister hieronder de live sessie
👇
(Klik op de foto hieronder en bekijk de opname)
DAG 2
In deze opgenomen video leer je hoe je jouw dagen kunt vereenvoudigen door focus te brengen in je taken en prioriteiten
Inclusief concrete voorbeelden en tools
Bekijk deze video op je eigen tempo!
(klik op de foto hieronder)
Dag 3
Rustmoment/wandelmoment
(Klik op de foto hieronder en bekijk de video)
Ik daag je uit om vandaag een moment van stilte in te plannen.
Ga wandelen, laat je telefoon thuis, en ontdek wat er in jou leeft als de wereld even stil is.
Tijdens de wandeling mag je je deze vraag stellen:
"Wat gebeurt er als we stil zijn? Wat komt er naar boven als je de ruis van de wereld even wegneemt?"
En denk er maar eens rustig over na..
Klein opdrachtje voor na de wandeling:
"Welke kleine stap kun jij zetten om meer rust te creëren in je dagelijks leven?"
Dag 4
Donderdag 25 september
Live Fika moment van 13-14 uur
(Klik op de foto hieronder en bekijk de video)
Dag 5
Herken je energiegevers en zet ze strategisch in - live sessie van 16 - 17 uur
(klik op de foto hieronder en bekijk de video)
Mijn Grow tribe membership staat
open tot 30 september
Deze experience stopt na 5 dagen.. maar je groei stopt hier niet.
Als jij voelt dat dit smaakt naar meer, nodig ik je uit om deel te worden van mijn membership.
Daar bouwen we maandelijks verder aan eenvoud, rust & focus.
Door middel van nieuwe workshops, tools én een groep gelijkgestemde onderneemsters die samen groeien.
Als deze week je goed heeft gedaan, is dit misschien een leuke volgende stap voor jou en je onderneming.